Nabór do kolejnej tury wyzwania kończy się za…
Ambitna i zapracowana kobieto, posłuchaj…
Jak długo jeszcze będziesz pozwalać ‘jednemu kieliszkowi’ decydować o tym, kim jesteś i jak się czujesz?
To 5-dniowe wyzwanie pomoże Ci zrobić pierwszy krok do odzyskania kontroli i wyrwania się ze schematu wieczornego kieliszka…
bez polegania na sile woli, nadawania etykiety alkoholiczki czy wychodzenia z domu.
Nie jesteś alkoholiczką, ale…
Czy to brzmi znajomo?
Dla mnie tak.
Przez ponad 12 lat tkwiłam w tym samym schemacie “jednego kieliszka”, w którym Ty jesteś teraz.
Z zewnątrz wyglądało, że wszystko jest okej.
Ale wewnątrz byłam w totalnej rozsypce.
Każdy dzień zaczynałam kacem i obietnicą: „dziś już nie piję”…
A każdy wieczór kończyłam butelką wina, chwilową ulgą i lawiną wyrzutów sumienia kiedy kładłam się spać.
Alkohol miał dla mnie być lekarstwem – na ból, stres, samotność.
A tak naprawdę powoli odbierał mi marzenia, relacje i szacunek do samej siebie.
I kiedy to do mnie dotarło zdecydowałam, że wydostać się z tego schematu.
Na początku próbowałam tego, co każda kobieta – silnej woli.
Ale za każdym razem kończyło się presją, powrotem do kieliszka i frustracją.
Aż zrozumiałam, że silną wolą nigdy nie odstawię alkoholu.
Więc zaczęłam szukać odpowiedzi w psychologii, neurobiologii, nauce o nawykach.
Testowałam różne podejścia, sprawdzałam, co działa, a co jest tylko teorią.
I tak narodziło się…
5-dniowe wyzwanie “Sober Starter Pack”
dla ambitnych i zapracowanych kobiet.
To proste i praktyczne wyzwanie, zbudowane z łatwych do wykonania ćwiczeń i jasnych lekcji.
Zostało stworzone po to, by dać Ci narzędzia i strategie do przejścia przez pierwsze dni bez alkoholu i zbudowania fundamentów, abyś po 5 dniach:
Czego nauczysz się każdego dnia?
Każdy dzień wyzwania to mały krok, który prowadzi Cię do coraz większej ulgi, spokoju i poczucia kontroli.
Dlaczego możesz mi zaufać?
Zobacz, co o pracy ze mną powiedziały inne kobiety:
Ada: “Nie pamiętam kiedy był taki czas abym tak bardzo się cieszyła życiem nie zmieniając w nim za wiele.”
Marta: “Zmieniło się moje ciało, zrzuciłam 20kg. Zmienił się mój umysł, jestem szczęśliwa i dumna z siebie. Każda z nas powinna sobie zrobić takie oczyszczenie.”
Lidia: “To niesamowite, że w zaledwie 3 tygodnie udało mi się zmienić więcej niż przez ostatnie 5 lat mojego życia.”
Co osiągniesz w trakcie tego wyzwania?
Rozpoczęcie swojej drogi do trzeźwości z tym wyzwaniem to nie tylko zmiana tego, jak się czujesz, gdy wieczorem opadasz na kanapę albo rano z trudem zwlekasz się z łóżka.
To zmiana całego Twojego życia, bo w końcu będziesz mogła…
Dołączenie do tego wyzwania nie oznacza, że musisz od razu na zawsze powiedzieć „nie” alkoholowi.
To tylko 5-dniowa przerwa, która pokaże Ci, co się dzieje, gdy dasz swojemu ciału i umysłowi odpocząć od alkoholu bez polegania na silnej woli.
Po tych 5 dniach zyskasz klarowność odnośnie następnego kroku i sama zdecydujesz, co dalej.
Co czeka Cię w wyzwaniu?
POZNAJ TWOJĄ TRENERKĘ TRZEŹWOŚCI
Dlaczego właśnie teraz jest najlepszy moment, by dołączyć?
Jeśli myślisz: „Może zrobię to później…”
Oto prawda: odkładanie to też decyzja. I bardzo ryzykowna.
Każdy kolejny dzień, w którym tkwisz w tym cyklu, kosztuje Cię czas, energię i pewność siebie.
Każdy dzień zwłoki sprawia, że coraz trudniej uwierzyć, że zmiana jest możliwa.
Bo łatwo jest mówić sobie: „zobaczę, jak to będzie” albo „poczekam, aż w życiu będzie spokojniej”…
Ale w głębi duszy wiesz, że życie nigdy nie zwalnia.
Zawsze będzie kolejna okazja, kolejny weekend, kolejny powód, by tą decyzję zastąpić kieliszkiem wstydu i żalu do siebie.
Im dłużej czekasz, tym więcej ryzykujesz, bo:
tracisz kolejne godziny i dni na kaca, wyrzuty sumienia i lęk,
tkwisz w schemacie, który powoli podkopuje Twoją samoocenę,
omijasz szansę na życie, w którym alkohol nie macza swoich toksycznych palców.
Dobra wiadomość? Nie musisz zobowiązywać się do niczego “na zawsze”.
To wyzwanie to Twoja szansa, by zrobić sobie 5-dniową przerwę od alkoholu i na własnych zasadach sprawdzić, jak wygląda życie bez alkoholu.
Nic nie tracisz, a otwierasz drzwi do tego, co możliwe w trzeźwości.
Zasługujesz, by poczuć się lepiej już teraz… nie „kiedyś”.
Dlatego zrób swój pierwszy krok dziś.
Twoje przyszłe „ja” będzie Ci za to wdzięczne.
Sprawdź się w 5 dniach spokoju, poranków bez kaca i wieczorów bez wstydu za mniej niż 2 butelki wina…
W środku wyzwania czeka na Ciebie:
9 lekcji video podzielonych na 5 dni, czyli konkretne wskazówki, które pomogą Ci przetrwać wieczory i uciszyć głód alkoholu, budując jednocześnie fundamenty trzeźwości. (wartość: 199 zł).
Workbook (29 stron). Twoje osobiste centrum dowodzenia zawierające listy, zadania i ćwiczenia, które odblokują Ci poranki bez kaca. (wartość: 99 zł)
Codzienne maile o 20:00, żebyś zawsze wiedziała dokładnie co robić następnego dnia.
A także bonusy…
100 Pomysłów Na Chłodne i Długie Wieczory Bez Alkoholu – mini e-book z pomysłami na przytulne rytuały, które zastąpią lampkę wina w długie jesienne wieczory (wartość: 57 PLN)
Sober Bucket Lista – inspirująca lista aktywności na weekendy i urlop, żebyś zawsze miała alternatywę dla alkoholu (wartość: 57 PLN)
Całkowita wartość: 601 PLN
Płacisz: 97 PLN
Nabór do kolejnej tury wyzwania kończy się za…
Często zadawane pytania:
To wyzwanie jest tak zaprojektowane, żeby mogła je przejść każda kobieta – nawet jeśli jesteś zmęczona, zapracowana czy wątpisz w siebie.
Codziennie dostajesz tylko proste, krótkie zadania, które wpasują się w Twój dzień i nie przytłoczą Cię.
A jeśli nawet się potkniesz – nie oznacza to porażki. Nawet najlepsze z nas czasem się potykają, w końcu wszyscy jesteśmy tylko ludźmi.
Wiem, że wiele kobiet – w tym ja – bało się, że jeśli zrobią pierwszy krok, to już z automatu będą musiały zrezygnować z alkoholu na zawsze.
Że to jakaś wielka decyzja na całe życie, bez odwrotu.
Ale to nie o to chodzi.
To 5-dniowe wyzwanie nie jest po to, żebyś składała jakieś deklaracje, że nigdy więcej nie wypijesz.
To nie program AA, nie musisz się przyznawać do niczego, nie musisz nikomu nic obiecywać.
To po prostu szansa, żebyś przez te kilka dni mogła zobaczyć, jak to w ogóle jest mieć spokojny wieczór, obudzić się bez wstydu, odzyskać choć kawałek kontroli nad tym jak wygląda Twoja codzienność.
To wszystko.
A potem sama zdecydujesz, co dalej.
Bo tu nie chodzi o to, żebyś się komuś zobowiązywała.
Chodzi o to, żebyś dała sobie szansę zobaczyć, co się stanie, kiedy choć na chwilę odłożysz kieliszek.
Tak. Wyzwanie jest dla każdej kobiety, kto chce odzyskać kontrolę nad swoim życiem – niezależnie od tego, czy pije sporadycznie, czy regularnie.
Tym lepiej. To nie jest terapia. To prosty reset — bez poczucia winy, bez oczekiwań na 100%.
15–20 minut dziennie. Uwierz mi, dasz radę przerobić to wyzwanie nawet, jeśli masz dzieci, dom i pracę na głowie. Widziałam już setki kobiet, które w takiej sytuacji dawały sobie radę – dlaczego Ty miałabyś nie dać rady?
To jedna z najczęstszych obaw. Ale czy naprawdę alkohol tworzy te wspomnienia? Czy to nie Ty je tworzysz? Gdy spojrzysz bliżej, picie często bardziej przypomina ciężką pracę niż dobrą zabawę – próby kontrolowania ilości, wstyd następnego dnia, poczucie winy.
Prawdziwe, niezapomniane chwile powstają, gdy jesteś obecna i w pełni sobą, bez zamglenia alkoholu. Kultura i media wmawiają nam, że alkohol to klucz do zabawy, ale to tylko mit. Jeśli naprawdę spełniałby swoje obietnice, nie byłabyś teraz na tej stronie.
Trzeźwość to więcej niż brak alkoholu – to odkrycie życia, które daje więcej radości, niż mogłaś sobie wyobrazić.
Nie. To całkowicie anonimowe, możesz przerabiać materiały sama, bez grupy i bez udostępniania czegokolwiek.
Jeśli jesteś podobna do 500+ kobiet, które skorzystały już z materiałów w wyzwaniu to pewnie już próbowałaś silnej woli, „przerw”, zamienników albo ograniczeń typu „tylko w weekendy”.
I za każdym razem wracałaś w to samo miejsce.
Bo większość metod opiera się na sile woli – a ta jest jak mięsień. Słabnie, szczególnie gdy jesteś zmęczona, przeciążona, w stresie.
To wyzwanie działa inaczej. Nie opiera się na silnej woli, zakazach ani analizowaniu przeszłości.
Działa tu i teraz – pokazuje Ci konkretne kroki, które pomogły już setkom kobiet przeżyć wieczór bez butelki i zbudować nowy, trzeźwy start.
Od razu po dokonaniu płatności dostaniesz automatycznego maila z potwierdzeniem zakupu i linkiem do platformy, gdzie czekają na Ciebie lekcje, grupa na Facebooku i workbook.
Cały proces trwa maksymalnie kilka minut.
Jeśli mail nie przyjdzie, sprawdź spam lub napisz do mnie na mail info@soberpolishgirl.com, a pomogę gdy tylko będę mogła.
Z materiałów możesz skorzystać 24/7 z dowolnego urządzenia i miejsca na ziemii.
Dlaczego 5-dniowe wyzwanie „Sober Starter Pack” działa, gdy inne metody zawodzą?
AA i terapia
Kojarzą się z paraliżującym wstydem, etykietą “alkoholiczki”, grzebaniem w przeszłości i brakiem anonimowości.
Silna wola i „postanowienia noworoczne”
Działają tylko przez chwilę. Po kilku dniach wracasz do starych schematów, bo nie masz ani systemu, ani wsparcia.
Samokształcenie, książki, podcasty
Brzmią dobrze, ale są chaotyczne i łatwo się w tym pogubić. To zwykle tylko pojedyncze elementy znacznie większej układanki.
To wyzwanie jest inne.
To sprawdzony system stworzony specjalnie dla ambitnych kobiet przez ambitną kobietę.
W środku znajdziesz krótkie, codzienne zadania, które bez problemu zmieścisz w swoim dniu i które pozwolą Ci zobaczyć realne rezultaty…
Bez polegania na silnej woli, wychodzenia z domu czy tracenia anonimowości.
Już za 5 dni możesz czuć się lżejsza, silniejsza i o wiele pewniejsza swojej przyszłości.