Nie jesteś alkoholiczką, ale…
- 👉 Każdego wieczora sięgasz po alkohol, aby odpocząć po ciężkim dniu
- 👉 Traktujesz wino jako nagrodę i sposób na odprężenie przy dobrym serialu
- 👉 Ukrywasz przed partnerem ile tak naprawdę pijesz, bo boisz się jego reakcji
- 👉 Wstajesz rano zmęczona z opuchniętą twarzą bo znowu wypiłaś więcej niż miałaś
- 👉 Mówisz sobie "od jutra koniec", po czym i tak wracasz do butelki
Problemem nie jest to, że "uzależniłaś się od alkoholu" albo to, że nie masz na tyle motywacji czy determinacji aby coś zmienić.
Prawdziwy problemem jest to, że tak naprawdę od wielu lat NIE BYŁAŚ TRZEŹWA
Faktem który szokuje 99% kobiet jest to, że…
Alkohol wcale NIE ZNIKA z Twojego ciała po jednym wieczorze…
Ale utrzymuje się i niszczy Twój mózg, przez kolejne 6 tygodni od wypicia!
Dlatego nawet jeżeli pijesz "tylko w weekendy" albo "w chwilach dla siebie",
To silna wola, samozaparcie czy wyrzucanie całego alkoholu z domu nigdy nie zadziałają.
Bo Twój mózg dalej jest pod wpływem kieliszka, który wypiłaś kilka tygodni temu.
A najgorsze jest to, że nie ważne czy pijesz codziennie lub "tylko przy okazji"
Alkohol TRWALE niszczy Twój mózg
Ponieważ alkohol zmienia sposób w jaki twój mózg radzi sobie ze stresem, emocjami czy zmęczeniem i wypaleniem.
Daje Ci chwilowy wyrzut serotoniny i dopaminy, przez co czujesz się szczęśliwa i rozluźniona…
Ale gdy te uczucie mija Twój mózg zaczyna domagać się tego bodźca jeszcze raz, zmuszając Cię do ponownego picia, przez co:
- ❌ Łamiesz swoje postanowienia i znowu sięgasz po alkohol
- ❌ Odkładasz swoje plany i marzenia na rzecz chwilowej ulgi
- ❌ Stajesz się nieobecna i chłodna w relacjach, bo jedyne o czym myślisz to o lampce wina i serialu
- ❌ Tracisz szacunek i wiarę w samą siebie, bo znowu łamiesz dane sobie obietnice
Ale to nie musi tak wyglądać… Nie musisz już polegać tylko na swojej "silnej woli" aby odstawić kieliszek.
Nie musisz już ukrywać butelki przed mężem, aby nie zobaczył że znowu wypiłaś całe wino.
I nie musisz odmawiać sobie chwil relaksu i przyjemności
Bo prawda jest taka, że jesteś o…
3 Kroki Do Wolności
(Metoda potwierdzona przez 1300 kobiet)
I nie chodzi w nich o zmuszanie się do odmawiania każdej przyjemności, rzucania alkoholu na zawsze czy kolejnej "przerwy" po której wrócisz do starych nawyków.
Chodzi o zmianę sposobu myślenia, po której przerwa od alkoholu nie będzie dla ciebie karą czy wyzwaniem, ale czymś z czego będziesz się cieszyć.
W 3 nagranych przeze mnie szkoleniach:
- Dowiesz się jak odstawić alkohol bez bazowania na silnej woli czy motywacji
- Zrozumiesz jak przestać traktować odstawienie alkoholu jako karę dla samej siebie
- Zobaczysz jak odzyskać lekkość, radość oraz jak pozbyć się wstydu i poczucia winy po kolejnej wypitej butelce
A to wszystko w zaledwie 45 minut – całkowicie anonimowo, bez wychodzenia z domu, bez grup wsparcia i bez długiej terapii.
"3 Kroki Do Wolności"
1 Krok 1
Ile naprawdę Cię to kosztuje?
- Dowiesz się dlaczego mówienie sobie "od jutra nie piję" tylko pogarsza Twoją sytuację
- Dowiesz się jak momentalnie przestać myśleć o alkoholu gdy nadejdzie na niego ochota
- Pokaże Ci co może się stać z Twoim życiem i ciałem, jeżeli nie zmienisz swojej relacji z alkoholem
2 Krok 2
Dlaczego silna wola nie pomoże Ci wygrać z alkoholem
- Poznasz mechanizm prewencji i dowiesz się jak poradzić sobie z pokusą sięgnięcia po kieliszek i jak się jej oprzeć
- Poznasz mechanizm nawyku neuronalnego i zrozumiesz dlaczego jest on tak ważny w walce z alkoholem
- Poznasz metody który ja sama oraz ponad 1300 kobiet takich jak ty użyło aby wygrać z piciem
3 Krok 3
Jak wprowadzić zmiany do Twojego życia
- Zrozumiesz dlaczego ograniczenie picia jest bardziej destrukcyjne niż całkowite zerwanie z alkoholem
- Nauczysz się kontrolować swoje myśli i emocje tak, aby kieliszek wina przestał kusić
- Dowiesz się jak wygrać z myślą "Jeden kieliszek przecież nie zaszkodzi" abyś już nigdy nie łamała danego sobie słowa
A to wszystko za cenę 2 butelek wina…
Warsztat "3 kroki do wolności"
Czyli 3 lekcje video, w których pokazuję Ci:
- Dlaczego poleganie na silnej woli nigdy nie pomoże Ci przestać pić
- Co tak naprawdę ciągle Cię trzyma przy tym "jednym kieliszku"
- Jak zerwać z piciem korzystając z metod sprawdzonych przeze mnie oraz 1300 innych kobiet
- Jaki sposób myślenia przyjąć, aby brak alkoholu nie był karą ale nagrodą i momentem dumy dla samej siebie
✦ Dodatkowo otrzymasz bonusy o wartości 94 zł!
Urlopowa Sober Bucket Lista
Przewodnik i wielka lista aktywności, które pomogą Ci zaplanować wakacyjny wyjazd bez alkoholu! W środku znajdziesz:
- ✅Listę 30 sober aktywności, z których możesz skorzystać sama lub z rodziną aby butelka nie była jedyną atrakcją
- ✅Moje sposoby na najtrudniejsze momenty wyjazdu, gdy alkohol kusi najbardziej
- ✅I wiele wiele więcej!
Tutorial z praktyką Techniki Uwalniania Emocjonalnego EFT Tapping.
W specjalnym nagraniu pokażę Ci, jak użyć techniki EFT Tapping do szybkiego uwolnienia się od pragnienia picia.
Cena promocyjna wygasa za:
🔒 Bezpieczna płatność · ⚡ Dostęp natychmiastowy · 👤 Pełna anonimowość
Dlaczego możesz mi ufać?
Bo wiem jak to jest…
Wiem jak to jest budzić się rano z kacem, opuchniętą twarzą i tym poczuciem winy.
Patrzeć na siebie w lustrze z pogardą, wstydem i obrzydzeniem, bo znowu nie potrafisz trzymać się swoich celów.
Wiem jak to jest obiecywać sobie jeden kieliszek, a później kończyć butelkę w ukryciu aby przypadkiem nikt z bliskich nie zauważył…
Wiem jak to jest, bo też byłam w tym miejscu.
Moje życie wyglądało normalnie – dobra praca, kochający partner i masa znajomych z którymi co weekend wychodziłam.
Ale w środku czułam się pustkę, zagubienie i wstyd.
Przez lata próbowałam zerwać z alkoholem, ale za każdym razem było tak samo.
Masa wyrzeczeń, próby, zmiany, terapie, meetingi ale nic nie pomagało.
Gdy udało mi się odstawić alkohol na jakiś czas bałam się, że zostanę odrzucona przez znajomych, bo co będę z nimi robić w piątkowe wieczory.
Aż pewnego dnia zrozumiała.
Zrozumiałam, że życie bez alkoholu to nie same wyrzeczenia – to update, który pozwala Ci osiągnąć swój pełny potencjał, odzyskać wolność i zacząć ponownie realizować swoje marzenia!
Nazywam się Joanna Skwierczyńska. Z wykształcenia jestem pedagogiem - terapeutą.
W swojej pracy magisterskiej poruszałam temat nadużywania substancji psychoaktywnych przez dzieci i młodzież, paradoksalnie z winem dłoni, wiedząc, że ten problem mnie bezpośrednio dotyczy.
Przestałam pić pod koniec 2019 roku, a od 5 lat jako certyfikowana Recovery Coach (CCAR, USA) pomagam kobietom takim jak Ty – silnym, ambitnym, gotowym odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Moją misją jest pokazanie że trzeźwość, to nie wyrzeczenie, ale upgrade życia, do którego kwalifikuje się każda z nas.
Życie, ku któremu TY musisz zrobić pierwszy krok.
Więc wybór należy do Ciebie
Możesz albo zrobić ten krok, który zrobiło już tysiące kobiet i zacząć budzić się o poranku bez kaca, poczucia winy i żalu do samej siebie.
Możesz być mamą, na którą dzieci patrzą z uśmiechem widząc spokojną, pełną energii i radosną kobietę.
Oraz możesz w końcu zmienić sposób myślenia, postawić na siebie i zerwać z alkoholem, który niszczył Ci życie…
albo możesz opuścić tą stronę i wrócić do starego trybu życia.
Do życia, w którym polegasz na "silnej woli" a kieliszek dalej ma nad Tobą kontrolę.
Wiesz co robić.
Dlatego nie czekaj i zrób pierwszy krok ku wolności!