Gotowa kroczyć wydeptaną przeze mnie drogą?

Jak przetrwać pierwszy tydzień bez alkoholu?

Czy chciałabyś mieć mapę, która mogłaby poprowadzić Cię przez ten ciężki i wyjątkowy czas? Pierwszy, drugi, a nawet trzeci dzień bez % są najtrudniejsze i jednocześnie najważniejsze. Wiedząc, czego możesz się spodziewać, masz szansę być lepiej przygotowaną na trudności, które mogą się pojawić. Świadomość pewnych mechanizmów pozwoli Ci mocniej trwać przy Twoim postanowieniu. Jeśli nie będziesz wiedziała, z czym przyjdzie Ci się mierzyć, możesz zwyczajnie nie dać rady i porzucić cel rezygnując po kilku dniach. 🗺️