Jesteś gotowa na zdrowe, pełne i wolne od kaca życie?

SOBER SZKOŁA to program coachingowy, dla wszystkich kobiet, które chcą przestać pić, lub zrobić sobie przerwę od alkoholu w sposób, który czyni z trzeźwości fun, bez uczucia, że coś zostało im odebrane!

Nie przegap swojej szansy!

Czy to brzmi jak Ty?

Jesteś gotowa na zdrowe, pełne i wolne od kaca życie?

SOBER SZKOŁA to program coachingowy, dla wszystkich kobiet, które chcą przestać pić, lub zrobić sobie przerwę od alkoholu w sposób, który czyni z trzeźwości fun, bez uczucia, że coś zostało im odebrane!

Nie przegap swojej szansy!

Nie jesteś sama!

Jeśli czujesz, że stoisz w miejscu …
‘’Ale przecież wszystko ogarniasz!’’

Na zewnątrz Twoje życie wygląda dobrze. Ale w środku jesteś nieszczęśliwa.
Chcesz  to zmienić, ale nie wiesz, od czego zacząć.

Możesz przerwać na kilka dni (lub dłużej, jeśli się nad tym zastanowisz). 
Ale trzeźwość zawsze wydaje Ci się ciężką pracą i pasmem nieustanych wyrzeczeń…

 

Zdradzę Ci SEKRET.

Istnieje łatwiejsza i przyjemniejsza droga!

Droga, w której trzeźwość smakuje jak FUN i codzienny rytuał dbania o siebie!

SOBER SZKOŁA to program podczas którego...

… przez 8 grupowych spotkań, realizujemy wspólnie program kursu ‘’Era Trzeźwych Kobiet – lot po balans i spełnienie’’, który pomógł już setkom kobiet odzyskać spokój i równowagę bez uczucia, że coś tracą!

Co zyskasz dołączając do Sober Szkoły?

Odkryjesz, że nie jesteś słaba!

Miałaś normalne doświadczenie z uzależniającym (i romantyzowanym) narkotykiem, który zbyt długo ograniczał Twoje życie

Zidentyfikujesz rzeczy, które...

... przyczyniają się do Twojego picia, a ja nauczę Cię jak sobie z nimi radzić!

Dowiesz się jak dbać o siebie...

i wprowadzisz w swojej rutynie zmiany tak, abyś nie chciała już powracać do picia

Otrzymasz ode mnie pełne wsparcie...

... życzliwość i nieoceniające wskazówki, wykwalifikowanego Recovery Coacha z doświadczeniem we wspieraniu tysięcy kobiet w zaprzestaniu picia.

Dowiesz się jak prosić bliskich o wsparcie...

... i co robić jeśli nie jesteś go w stanie od nich otrzymać.

Obalisz mity o alkoholu...

... aby pomóc Ci zmienić sposób myślenia o alkoholu, dzięki czemu będziesz czuła się wzmocniona w swoim postanowieniu

Będziesz także mieć wsparcie podobnie myślącej, potężnej społeczności kobiet, których celem jest trzeźwy lifestyle i dbanie o siebie!

 

Wszystkie rozpoczniecie kurs tego samego dnia, więc wspólnie przejdziemy przez tę podróż!

sober polish girl-joanna skierwczyńska

Program będzie idealny dla kobiet, które:

ETAPY TRANSFORMACJI
jaką przejdziesz w Sober Szkole

Ze smutnego niepotrafiącego stawiać granic kaczątka, przeobrazisz się w łabędzice, która zna swoją wartość, wie czego chce i jak wyciągać po to rękę bez potrzeby zaglądania do kieliszka!

Po ukończeniu SoberSzkoły:

POZNAJ TWOJĄ TRENERKĘ TRZEŹWOŚCI

Joanna Skwierczyńska, pedagog- terapeuta, Sober Coach.

Wspieram ambitne, zapracowane kobiety na drodze do trzeźwości i zbalansowanego życia.

Sama przeszłam podobną drogę, podejmując przed 30. rokiem życia, decyzję o zaprzestaniu picia, które przez lata nie pozwalało mi rozwinąć skrzydeł. Niszczyło moją relację z samą sobą i ludźmi, których kocham. Odbierało szansę na rozwój i stało na przeszkodzie w realizacji życiowych oraz zawodowych celów. 

Odstawiłam alkohol. Zaczęłam trzeźwieć, zrezygnowałam z pracy na etat, która była źródłem mojego stresu, a dzisiaj pomagam innym kobietom odzyskać trzeźwość i życiowe spełnienie!

Jestem Recovery Coachem w trakcie certyfikacji.  Swoją wiedzę i kwalifikacje stale poszerzam w The Connecticut Community for Addiction Recovery, jednej z największych organizacji w Stanach Zjednoczonych, która od 1998 roku zdążyła już przeszkolić i przygotować do zawodu ponad 80 000 Recovery Coachów na całym świecie. 

Jestem członkiem globalnej społeczności zrzeszającej profesjonalistów, których misją jest pomoc osobom z problemem uzależnienia w pokonywaniu barier na ich drodze do trzeźwości pod przewodnictwem Recovery Coach Academy w Wielkiej Brytanii. 

Coaching, czyli metoda, jaką pracuję, opiera się na wzmocnieniu.  W przeciwieństwie do pracy z terapeutą, prowadząc swoje klientki, skupiam się na celach związanych z ich teraźniejszością i najbliższą przyszłością. Bez powracania do niekiedy trudnych doświadczeń z dzieciństwa.  W swoich klientkach widzę przede wszystkim nie problem, a zasoby. Każda z nas posiada w sobie klejnot — potencjał, którego nie da się w pełni wykorzystać, tkwiąc latami w trybie przetrwania.

W swojej pracy wykorzystuję narzędzia międzynarodowego programu Smart Recovery oraz wywiad motywacyjny.  

Na sesjach coachingowych pomagam w budowaniu i utrzymaniu motywacji, w nauce radzenia sobie z głodem alkoholowym, w nauce radzenia sobie z myślami, trudnymi emocjami i zachowaniami, które prowadzą do picia oraz w przywróceniu życiowej równowagi.

Do zmiany zachowania podchodzę holistycznie, ale moim konikiem jest neurobiologia. 

2023-05-23 Sober Polish Girl-AQ-157

Autorka ”Ery Trzeźwych Kobiet” – programu dla ambitnych zapracowanych kobiet z sieci, które pragną zmienić swoją relację z alkoholem , ”Wyzwania 30 DNI BEZ ALKOHOLU” dla kobiet, autorką poradnika ”30 wskazówek na 30 dni” które wyposażyły już setki Łabędzic z sieci, w narzędzia potrzebne do utrzymania abstynencji!

Założycielka społeczności kobiet zajaranych trzeżwym życiem – SOBER POLISH GIRLS na FB!

Dołącz do nich i wypłyń niczym Łabędź na lazurowe wody trzeźwego życia!

Co moje klientki mówią o pracy ze mną?

Jak działa program?

SCHOOLETTER

Co tydzień otrzymasz motywacyjną przypominajkę o odkrywającym się module i pracy, którą, musisz wykonać, aby przybliżyć się do swoich celów.

KURS ONLINE

Otrzymasz dostęp do 8 modułowego kursu, który przeprowadzi Cię za rękę przez cały proces od Twojego dnia zero, po moment, w którym trzeźwa kreujesz życie i nie chcesz przed nim więcej już uciekać! (w formie video i audio).

SPOTKANIA GRUPOWE

Podczas 8, 90 minutowych spotkań grupowych (co 2 tygodnie) pod moim okiem, wspólnie z innymi Kobietami będziesz pracować nad kolejnymi modułami transformacji ‘’Ery Trzeźwych Kobiet’’.

PRACE DOMOWE

Abyś miała pewność, że wspólna ‘’nauka’’ nie poszła w las, po każdych zajęciach grupowych dostaniesz praktyczne, wspierające Twoją trzeźwość zadanie, które od zaraz będziesz mogła wprowadzić w życie!

BEZPOŚREDNI KONTAKT ZE MNĄ

Będziesz posiadać możliwość bezpośredniego kontaktu ze mną podczas trwania kursu i grupowych spotkań.

SPOŁECZNOŚĆ

Staniesz się częścią ekskluzywnej społeczności kobiet, która na czacie na WhatApp celebruje wspólnie sukcesy, motywuje się i wspiera w obliczu pojawiających się wyzwań.

SPRAWDZONE STRATEGIE

Otrzymasz plecaczek narzędzi, które pomogą Ci przetrwać góry i doliny trzeźwego życia.

DODATKOWE MATERIAŁY

Karty pracy, workbooki, sesje Q+A,  warsztaty, medytacje i praktyczne tutoriale, które wesprą Cię w dbaniu o siebie i życiu na własnych zasadach bez konieczności sięgania po alkohol.

OPINIE O PRACY W GRUPIE

Czego nauczysz się w SOBER SZKOLE?

MODUŁ 0: Zacznij tutaj

Moduł podstawowy, który otrzymasz od razu po zakupie kursu. To moduł, który krok po kroku pokaże Ci jak pracować z kursem. Dowiesz się, o co zadbać, aby osiągnąć jak najlepsze efekty. Pokażę Ci jak się przygotować mentalnie. Wyjaśnię Ci, na czym polega podejście coachingowe do trzeźwienia oraz przygotuję Cię na to, co czeka Cię w pierwszych 30 dniach po odstawieniu alkoholu.

MODUŁ 1: WYLEJESZ FUNDAMENTY

Baza dla świeżynki rozpoczynającej swoją drogę po trzeźwość i spełnienie. W tym module wylejesz fundamenty pod trzeźwe życie i dowiesz się czym wesprzeć swój wczesny okres abstynencji (co jeść, co pić, co mieć pod ręką). Przygotuję Cię mentalnie do tego, co będzie działo się z Tobą w najbliższych dniach i tygodniach. Poznasz podstawy dbania o siebie oraz sposoby na pobudzenie Twojego ośrodka nagrody, abyś trzeźwiejąc, potrafiła się nagradzać, bez poczucia, że co coś utraciłaś. Poznasz sposoby na zdejmowanie z siebie codziennej presji, która pcha Cię w stronę butelki. Nauczysz się priorytetyzować siebie i swoją trzeźwość. 

MODUŁ 2: OGARNIESZ EMOCJONALNY ROLLER COASTER

Pomogę Ci przetrwać huśtawkę nastrojów podczas pierwszych 2 tygodni, dzień po dniu! Stworzysz plan na porę, w której najczęściej sięgasz po alkohol, trzeźwe wieczory i weekendy. Dowiesz się jak radzić sobie z codziennym ‘’wkurwem’’, zmęczeniem i bezsennością oraz nudą!  Poznasz sposoby, na uciszenie głosu w Twojej głowie, który kusi Cię do picia! Dowiesz się jak utrzymać swoje SOBER MOMENTUM, tak abyś podekscytowana sukcesami, nie zboczyła z drogi.

MODUŁ 3: Spojrzysz na swoją rutynę z lotu ptaka

Dowiesz się, jakie popełniałaś błędy i zaczniesz wprowadzać zmiany! Odkryjesz swoją ‘’gwiazdę polarną’’ czyli motywację do działania! Nauczysz się techniki porannego self-scaningu, abyś mogła dostarczyć sobie tego, czego naprawdę potrzebujesz! Poznasz swoje triggery do picia i sposoby radzenia sobie z nimi. Zaczniesz tworzyć bezpiecznie warunki do trzeźwienia w domu i w pracy, tak abyś nie musiała używać silnej woli (która na tym etapie rzadko działa!) Dowiesz się jak rozmawiać z bliskimi i jak prosić ich o wsparcie. Poznasz 4 kroki do implementacji intencji, która zwiększy Twoją szansę na sukces! Poznasz model góry lodowej, który pomoże Ci w zmianie przekonań na temat siebie i alkoholu.

MODUŁ 4: ZBUDUJESZ NOWE NAWYKI

Oprócz zmiany swojego picia zaczniesz pracować nad zmianą innych nawyków, które się do niego przyczyniają. Dowiesz się, na czym polega pętla nawyku. Zbudujesz nową tożsamość, poprzez tworzenie nowych nawyków. Zamiast polegać wyłącznie na motywacji, stworzysz plan działania i zaczniesz go implementować.

MODUŁ 5: WZMOCNISZ SWÓJ SOBER MIĘSIEŃ!

Utrwalisz pozytywne zachowania i postawy, które zdążyłaś już wypracować. Poznasz momenty, w których masz okazję wzmocnić swój mięsień trzeźwości. Przypomnisz sobie jak radzić sobie z trudnymi emocjami. Ustalisz swoje granice i dowiesz się jak mówić ‘’NIE’’ podczas lekcji asertywności. Zaczniesz budować NOWE!

MODUŁ 6: ZACZNIESZ NAWIGOWAĆ TRUDNOŚCIAMI!

Dowiesz się jak trzeźwieć w kulturze ''Prosecco girls & winnych mamusiek''. Dowiesz się jak informować znajomych o swojej abstynencji. Poznasz sposoby przetrwania spotkań biznesowych i towarzyskich, uroczystości, wyjazdów i weekendów, na których pojawia się alkohol. Dowiesz się, czym jest FAZA MURU i jak sobie z nią radzić. Dowiesz się jak otrzepać kolana i podnieść się po ‘’wpadce’’.

MODUŁ 7: STWORZYSZ WIZJĘ ŻYCIA, KTÓRE POKOCHASZ!

Napiszesz scenariusz nowego sezonu serialu o Tobie! Stworzysz MAPĘ WIZJI, która będzie kompasem do balansu i spełnienia! Pożegnasz to co Ci nie służy! Wypuszczę Cię z walizką pełną narzędzi, których potrzebujesz w nowym trzeźwym życiu!

Obejrzyj przykładową lekcję!
Odkryj swoją “gwiazdę polarną”. Jak znaleźć motywację do działania?

👉 Przesłuchaj audio

👉 Zobacz przykładowe zadania z workbooka

OPINIE O MODUŁACH

Jeśli dołączysz do kursu otrzymasz ode mnie te WSZYSTKIE
wartościowe Bonusy całkowicie ZA DARMO!

Bonus #1 Przewodnik po Sober Nagrodach

Wartość Bonusu 99 zł
Przewodnik w formie pdf (30 stron) z inspiracjami na alternatywne sposoby nagradzenia się i sprawiania sobie przyjemności bez alkoholu.

Odbierz ZA DARMO jeśli weźmiesz udział w Sober Szkole.

Bonus #2 Sober Planer

Wartość Bonusu 99 zł
Planer w postaci pdf, który pomoże Ci zaplanować dni tygodnia, wieczory i weekendy bez alkoholu, w taki sposób , abyś tworzyła rutynę wspierającą Twoją Trzeźwość

Odbierz ZA DARMO jeśli weźmiesz udział w Sober Szkole.

Bonus #3 Nagrania Audio

Wartość Bonusu 497 zł
Kurs ‘’Era Trzeźwych Kobiet’’ 8 modułów, 40 lekcji w wersji audio, tak abyś mogła słuchać go jak podcastu przy wykonywaniu codziennych czynności, na spacerze, w drodze do pracy, czy podczas relaksującej kąpieli.

Odbierz ZA DARMO jeśli weźmiesz udział w Sober Szkole.

Bonus #4 Sober Medytacja

Wartość Bonusu 29 zł
Nagranie audio, które pomoże Ci obniżyć stres i utwierdzić się w swoich celach związanych z trzeźwością

Odbierz ZA DARMO jeśli weźmiesz udział w Sober Szkole.

Bonus #5 Tutorial z Praktyką Techniki Uwalniania Emocjonalnego EFT Tapping

Wartość Bonusu 59 zł
Nagranie wideo, w którym demonstruję, w jaki sposób możesz wykorzystać technikę tappingu, aby przezwyciężyć pragnienie sięgania po kieliszek.

Odbierz ZA DARMO jeśli weźmiesz udział w Sober Szkole.

Bonus #6 Nagranie Na Fali

Wartość Bonusu 29 zł
Nagranie audio, które pomoże Ci zakotwiczyć się w chwili obecnej i zdystansować się do tego co się dzieje w Twoim życiu, bez konieczności natychmiastowego reagowania. Dzięki niemu poskromisz swoją impulsywność.

Odbierz ZA DARMO jeśli weźmiesz udział w Sober Szkole.

Bonus #7 Nagranie wideo z webinaru 5 sekretnych kroków do rozstania z alkoholem

Wartość Bonusu 199 zł
Nagranie wideo z webinaru, dzięki któremu poznasz 5 rzeczy, które musisz wiedzieć chcąc odstawić alkohol oraz dowiesz się jakich BŁĘDÓW nie popełniać, aby osiągnąć sukces w trzeźwieniu (popełniają je nawet najmądrzejsze kobiety).

Odbierz ZA DARMO jeśli weźmiesz udział w Sober Szkole.

Bonus #8 Nagranie z webinaru ‘’Jak przetrwać świąteczną gorączkę’’

Wartość Bonusu 199 zł
Nagranie wideo z webinaru, z którego dowiesz się jak cieszyć się okresem świąteczno-noworocznym na trzeźwo.

Odbierz ZA DARMO jeśli weźmiesz udział w Sober Szkole.

Bonus #9 Kwestionariusz przedświątecznych pytań

Wartość Bonusu 29 zł
Przewodnik pdf, z pytaniami coachingowymi, które pomogą Ci przygotować się na święta bez alkoholu

Odbierz ZA DARMO jeśli weźmiesz udział w Sober Szkole.

Bonus #10 Wakacyjna Sober Bucket Lista

Wartość Bonusu 29 zł
Przewodnik pdf z pytaniami coachingowymi, które pomogą Ci zaplanować niezapomiany urlop bez alkoholu

Odbierz ZA DARMO jeśli weźmiesz udział w Sober Szkole.

Bonus #11 Sesja Q+A

Wartość Bonusu 99 zł
Spotkanie na żywo (60min) dla wszystkich studentek Sober Szkoły podczas którego odpowiem na Twoje pytania 4.10.2024 godz. 19:00

Odbierz ZA DARMO jeśli weźmiesz udział w Sober Szkole.

Bonus #12 Głodomierz

Wartość Bonusu 29 zł
Karta pracy, która pomoże Ci monitorować objawy głodu alkoholowego, tak abyś mogła zareagować w porę i uniknąć ‘’podbramkowej sytuacji’’.

Odbierz ZA DARMO jeśli weźmiesz udział w Sober Szkole.

Bonus #13 Dostęp do Czatu na WhatsApp

Wartość Bonusu 499 zł
Dostęp do kursowego czatu Soberek, na którym uczestniczki programu celebrują sukcesy i wspierają się w chwilach słabości

Odbierz ZA DARMO jeśli weźmiesz udział w Sober Szkole.

*UWAGA: tylko w pakietach licencjackim i magisterskim

Wartość wszystkich bonusów: 1,895 zł

Rekrutacja kończy się za:

dni
godz
min
sek

Porównaj 3 pakiety:

PAKIET
SOLO

Era Trzeźwych Kobiet

Wartość całkowita: 8,665 zł

INWESTUJESZ W SIEBIE DZISIAJ
597 zł

Możesz również skorzystać z rat. Wystarczy, że w koszyku wybierzesz opcję płatności z Klarna.

3 x 199 zł

PAKIET LICENCJACKI

Era Trzeżwych Kobiet + Sober Szkoła

Wartość całkowita: 12,195 zł

Zapisz się na listę oczekujących:

INWESTUJESZ W SIEBIE DZISIAJ


1 987 zł

Możesz również skorzystać z rat. Wystarczy, że w koszyku wybierzesz opcję płatności z Klarna.

3 x 663 zł

PAKIET MAGISTERSKI

Era Trzeźwych Kobiet + Sober Szkoła + Mentoring 1:1

Wartość całkowita: 14,594 zł

Zapisz się na listę oczekujących:

INWESTUJESZ W SIEBIE DZISIAJ


3 500 zł

Możesz również skorzystać z rat. Wystarczy, że w koszyku wybierzesz opcję płatności z Klarna.

3 x 1167 zł

Dlaczego warto dołączyć do SOBER SZKOŁY?

Będziesz pracować w grupie

Będziesz pracować w tym samym czasie nad tym samym celem z innymi kobietami, z którymi łączy Cię wspólny cel!

Będziesz posiadać jasny kierunek działań

Otrzymasz plan, który przeprowadzi Cię przez proces krok po kroku, oraz da Ci poczucie, że życie bez alkoholu to lifestylowy upgrade, a nie kara za złe zachowanie i droga pełna wyrzeczeń.

Poczujesz się zaopiekowana i wzmocniona

Bez krzywdzącej etykiety, zrozumiesz, że nie jesteś bezsilna wobec wyzwań, jakie stawia przed Tobą życie! Odzyskasz sprawczość do kierowania swoim losem!

Poznasz skuteczne narzędzia

Poznasz narzędzia które stosuję w pracy jako Sober Coach na moich sesjach indywidualnych.

Nie musisz wyjeżdżać do ośrodka leczenia uzależnień, aby przestać pić alkohol

Nie musisz rezygnować ze swoich codziennych obowiązków i informować przełożonych o swoim problemie.

Będziesz częścią ekskluzywnej społeczności kobiet sukcesu, kreujących życie, przed którym nie mają potrzeby uciekać!

Świadomość tego, że w tym samym czasie inne kobiety dzielą z Tobą wspólny cel, sprawi, że nie będziesz czuła się osamotniona na swojej drodze! Dostęp do facebookowej grupy wsparcia da Ci możliwość kontaktu z innymi uczestniczkami podrózy po trzeźwe życie!

Ten program jest jak kompas, który z doświadczoną przewodniczką bez stresu poprowadzi Cię przez wyzwania, jakie czekają na Ciebie w trzeźwym życiu!

Często zadawane pytania:

Wszystkie moduły i lekcje są osadzone na platformie kursowej na stronie www.soberpolishgirl.com

Spotkania na żywo z kolei na platformie Zoom.

Grupowe spotkania na żywo odbywać się będą od 1 i 2 Października  (We Wtorki lub Środy) o godz. 19:00 co 2 tygodnie na platformie Zoom

Każde ze spotkań zostanie nagrane i umieszczone na platformie kursowej do 24 godzin od jego zakończenia.

Jeśli posiadasz pytania, na które chciałabyś uzyskać odpowiedź, możesz je zamieścić w specjalnym formularzu pytań, który otrzymasz przed każdym spotkaniem, a później odsłuchać odpowiedź na nagraniu.

W idealnym świecie wspaniale by było, gdyby Twój partner w pełni wsparł Cię i dołączył do tej podróży. Jednak większość Kobiet, które przystępują do kursu – z różnych powodów – nie ma wsparcia swojego partnera. Przynajmniej na początku.  Nie jesteś więc w tym sama! To z pewnością nie musi Cię powstrzymywać.

Kiedy nie otrzymujesz zbyt wiele wsparcia w domu, tym bardziej ważne jest, aby znaleźć je gdzie indziej. Nie jesteśmy stworzene, aby radzić sobie z trudnymi rzeczami w życiu same. Ogromną różnicę robi to, kiedy inne Soberki, które mierzą się z podobnym wyzwaniemi kibicują Ci, razem z Tobą świętują sukcesy oraz to, że masz stały dostęp do pomocy. 

Tego rodzaju praktyczne wsparcie i społeczność podobnych sobie Kobiet znajdziesz w kursie! 

Przed rozpoczęciem zajęć sugeruję, abyś jasno zakomunikowała swojemu partnerowi, że robisz sobie przerwę od alkoholu. Ustalcie wcześniej oczekiwania i powiedz mu dokładnie, co zamierzasz. Nie potrzebujesz jego zgody – ale może być łatwiej, jeśli będzie świadomy, aby nie proponował Ci alkoholu podczas trwania kursu. 

Tego jak komunikować się z partnerem i jak jasno oraz asertywnie,, ale z klasą wyrażać swoje potrzeby nauczysz się w Module 3. W tej edycji w pakiecie licencjackim i magisterskim znajdziesz dwa dodatkowe warsztaty, które okażą się tu nieocenionym wsparciem: ‘’Trening asertywności’’ oraz “Warsztat z komunikacji partnerskiej i wyznaczania granic. Co robić kiedy mój partner pije, a ja chcę trzeźwieć’’.

Na koniec – pamiętaj, że jesteś indywidualną osobą! Jesteś w 100% odpowiedzialna za siebie. Jestem pewna, że już teraz jest mnóstwo rzeczy, które robisz sama, a w które Twój partner się nie angażuje. Może są też rzeczy, które on lubi lub w które wierzy, a Ty nie. Warto przypomnieć sobie, jak bardzo jesteś wyjątkowa! Jedyna w swoim rodzaju! Nawyki Twoich bliskich nie muszą być Twoimi nawykami! Masz w nas pełne wsparcie! Dziewczyny na bonusowym czacie dają masę wsparcia w błyskawicznym tempie! Razem mamy tę SOBER moc!

Rozumiem Twoje obawy. Mój mąż nie mówi po polsku, ale podczas warsztatów na żywo będę obok i zawsze wszystko przetłumaczę, a 24 godziny po spotkaniu, będziesz mogła wejść na platformę i obejrzeć nagranie już z dodanymi napisami. Także spokojnie, nic Cię nie ominie 🙂

Jeśli pytasz o kurs, to tak, będziesz mogła przerobić wszystkie lekcje we własnym tempie, ale ja zalecam robić to spokojnie. Rozumiem, że z niektórych wskazówek dotyczących poszczególnych zagadnień, które pojawią się w dalszych modułach, będziesz chciała skorzystać wcześniej (np. Impreza firmowa, urodzinyh cioci) ale polecam robić to spokojnie. W schoolleterze będziemy Cię zapraszać do poszczególnych modułów w sugerowanym przez nas czasie, ale to Ty jesteś swoim sterem, żeglarzem i okrętem i to Ty decydujesz o tym, w jakim tempie decydujesz się stawić czoła konkretnym wyzwaniom. 


Z kolei jeśli chodzi o Bonusy – tak, wszystkie otrzymasz wraz z dołączeniem do kursu, co automatycznie zwalnia Cię z prawa do jego zwrotu.  Patrz regulamin

Oj nie. Nie ma skali, która mierzyłaby naszą trzeźwość. Trzeźwość to sprawa bardzo osobista i dla każdego człowieka będzie trochę czym innym. Najważniejszym wyznacznikiem jest to, czy żyjemy w zgodzie ze sobą, z wartościami jakie wyznajemy. Dlatego podczas kursu wykonamy solidną pracę, abyś mogła określić czego chcesz dla siebie na przyszłość od życia i podejmowała kroki, aby tego doświadczać.  W Sober Szkole jesteśmy dalekie od oceniania czegokolwiek i kogokolwiek 🙂

Tak istnieje możliwość rozłożenia płatności na raty od Klarna, tak aby każda Soberka mogła rozpocząć kreowanie lepszego i zdrowego żyćka, dołączając do nas, zamiast kupować kilka butelek wina.

Przy finalizacji zamówienia wybierz sposób płatności Klarna.

Rejestrując się na platformie kursowej, utworzysz profil, aby uzyskać dostęp do modułów i lekcji. Możesz użyć dowolnej nazwy użytkownika i przesłać dowolne zdjęcie profilowe. To od Ciebie zależy, jak będziesz udzielać się w dyskusjach na grupie i czym zdecydujesz się podzielić z innymi. Twój adres e-mail, imię i nazwisko są prywatne i nie będą udostępniane innym uczestniczkom. Opłata za kurs będzie widoczna na wyciągach bankowych jako ”Joanna Skwierczyńska”.

Tak! Nikt poza mną i moimi pracownikami (z którymi wiąże mnie klauzula poufności) nie ma dostępu do Twoich danych.

Nie musisz mieć włączonej kamerki. Wystarczy sam głos. 

Tak, bez problemu. Platforma jest zbudowana tak, żeby spokojnie móc oglądać filmy i korzystać z materiałów z każdego miejsca na ziemii.

Tak! Masz dostęp do aktualizacji tak długo jak wskazuje wykupiony pakiet.

Wszystkie materiały poza filmami wideo mogą zostać pobrane na dysk. Niektóre nawet MUSISZ pobrać, żeby z nimi pracować 🙂

Nie. Do działania platformy potrzebny jest dostęp do internetu.

Tak! Spokojnie możesz przejść poziom wyżej (jeżeli aktualnie otwarty jest nabór).

Jeśli poszukujesz kompleksowego planu stworzonego przez kobietę, która była w miejscu, w którym jesteś dzisiaj Ty, przeszła podobną drogę, posiada doświadczenie w pracy z innymi kobietami, które dzięki jej narzędziom i wsparciu korzystają dzisiaj w pełni z trzeźwego życia – jesteś we właściwym miejscu.  Jestem pedagogiem – terapeutą, Recovery Coachem w trakcie certyfikacji i na bieżąco poszerzam swoją wiedzę i kwalifikacje korzystając z programów i kursów w Wielkiej Brytanii oraz Stanach Zjednoczonych, które są kolebką leczenia uzależnień. Program ”Era Trzeźwych Kobiet” stworzyłam bazując na podejściu The Connecticut Community for Addiction Recovery, w którym nie ma miejsca na etykietowanie, a cały proces opiera się na wzmocnieniu i wierze, że nie jesteśmy bezsilne wobec swojego problemu.  Wręcz przeciwnie, posiadamy w sobie zasoby, aby go rozwiązać, bez powrotów do trudnych doświadczeń z przeszłości, a skupiając się na tym, z czym mierzymy się dzisiaj i czego chcemy dla siebie na przyszłość.

Doskonale Cię rozumiem. Lęk przed upadkiem i tym czego nie znamy jest całkowicie naturalny. Z tego filmu dowiesz się jak spojrzeć na niego inaczej.

BEZ SOBER SZKOŁY:

Z SOBER SZKOŁĄ: