2597 PLN
Stworzysz ze mną swój indywidualny Wellness Plan wspierający Twoją długoterminową trzeźwość. Idealny dla kobiet, które cenią sobie indywidualne podejście i potrzebują regularnego wsparcia.
597 PLN
To program dla kobiet, które chcą przestać pić alkohol i czuć się z tym wspaniałej, czerpiąc z życia radość i satysfakcję bez uczucia, że coś zostało im odebrane. To kompleksowy kurs, który prowadzi krok po kroku przez pierwszy rok życia bez alkoholu, ucząc, jak radzić sobie z presją społeczną, budować zdrowe nawyki i odzyskać wewnętrzną harmonię Dołącz i odkryj, że trzeźwość to wolność!
197 PLN
Praktyczne szkolenie, które pomoże Ci zatrzymać automatyczne sięganie po alkohol i lepiej poradzić sobie z momentem, w którym pojawia się silna chęć napicia się.
157 PLN
Podręczny przewodnik w postaci e-booka na Twój pierwszy miesiąc bez alkoholu. Jeśli wolisz małe, codzienne kroki, które prowadzą do większej zmiany, ten przewodnik jest dla Ciebie.
To wiedza w pigułce, która pomoże Ci stworzyć fundamenty pod trzeźwe i świadome życie.
99 PLN
Uwolnij się od iluzji kontrolowanego picia.
Ten warsztat pomoże Ci pożegnać alkohol bez polegania na silnej woli. Zidentyfikujesz niewspierające przekonania, które utrudniają utrzymanie abstynencji, i poznasz skuteczne rozwiązania, które umożliwią natychmiastowe działanie i długoterminową trzeźwość.
397 PLN
Kobiecy Trening Asertywności — Naucz się jasno wyrażać swoje potrzeby, stawiać granice i mówić “nie” bez poczucia winy. Poznasz praktyczne techniki asertywnej komunikacji, gotowe scenariusze odpowiedzi i sposoby radzenia sobie z presją społeczną. Ten trening to klucz do życia w zgodzie z własnymi wartościami i budowania zdrowych relacji.
59 PLN
To narzędzie w postaci workbooka stworzone z myślą o kobietach, które chcą lepiej zrozumieć swoją relację z alkoholem.Pracując z dziennikiem
zrozumiesz, co stoi za Twoimi wyborami, abyś później mogła zacząć dokonywać innych.
Zidentyfikujesz emocje i sytuacje w codziennej rutynie, które prowadzą do sięgania po kieliszek. To pierwszy krok na Twojej drodze do trzeźwego żyćka.
0 PLN
Poznasz 5 prostych strategii, które pomogą Ci przetrwać trudny czas, w którym najczęściej sięgasz po alkohol!
0 PLN
Posłuchaj bezpłatnego audio “SOBER DOPING” i przetrwaj wieczór bez alkoholu!
Jutro czeka na Ciebie trzeźwy poranek!