Gotowa kroczyć wydeptaną przeze mnie drogą?

Wyzwanie 30 dni bez alkoholu – promocja

£69.00

Kurs, którego celem jest dostarczenie Ci NARZĘDZI potrzebnych do ZAPRZESTANIA PICIA i przetrwania pierwszych tygodni abstynencji.

Powstał w oparciu o program terapeutyczny podstawowej terapii leczenia uzależnień, dzięki której odstawiłam alkohol.

Wzbogaciłam go o własne doświadczenia oraz rozwiązania dla problemów uzależnionych kobiet, z którymi utrzymuję kontakt na co dzień.

To przewodnik z praktycznymi poradami, które pomogą Ci odnaleźć się w nowej rzeczywistości bez alkoholu.

Zawiera strategie, sposoby  i gotowe rozwiązania, potrzebne do utrzymania abstynencji w świecie pełnym pokus i alkoholowej iluzji jaką karmią nas mainstreamowe media.

Cena promocyjna: do 08:00, 6 września

 

DLA KOGO:

DLA KOBIET KTÓRE:

  • Pragną przestać pić
  • Nie wiedzą od czego zacząć
  • Potrzebują do tego narzędzi
  • Nie mają możliwości podjąć terapii
  • Potrzebują dodatkowego wsparcia terapii
  • Chciałyby zadbać o zdrowie i poprawić jakość swojego życia

 

PO WYZWANIU BĘDZIESZ:

  • Wiedzieć jakie są bezpośrednie przyczyny, z powodu których sięgasz po alkohol
  • Wiedzieć w jaki sposób przetrwać GODZINĘ, w której najczęściej sięgasz po alkohol
  • Wiedzieć w jaki sposób radzić sobie z GŁODEM ALKOHOLOWYM
  • ORGANIZOWAĆ bezpieczne dla zachowania abstynencji OTOCZENIE
  • PLANOWAĆ trzeźwe dni tygodnia, wieczory i weekendy
  • Nauczysz się OBSERWACJI swoich stanów wewnętrznych
  • Poznasz alternatywne sposoby na radzenie sobie z TRUDNYMI EMOCJAMI
  • Poznasz alternatywne sposoby NAGRADZANIA SIĘ i przyjemności.


W SKŁAD WYZWANIA WCHODZI:

  • e- book: ‘’30 WSKAZÓWEK NA 30 DNI.’’ Przewodnik po Twoich pierwszych 30 dniach.
  • Strategie przetrwania
  • Lista alternatywnych aktywności
  • Wspierająca literatura
  • Linki do wspierających materiałów

 

  • Dostęp do prywatnego WYZWANIOWEGO PROFILU NA INSTAGRAMIE
  • Wskazówki na każdy dzień wyzwania (video + posty + relacje)
  • 4 LIVY Q+A

 

  • Narzędzia:
  • GŁODOMIERZ – karta obserwacji głodów alkoholowych
  • UCZUCIOMIERZ – karta obserwacji stanów emocjonalnych
  • PLANER DNIA – karta, która pomoże Ci zaplanować swoje pierwsze tygodnie bez alkoholu

 

  • Dostęp do WYZWANIOWEJ GRUPY WSPARCIA na FB