PAKIET DETERMINACJA: Pakiet ASERTYWNOŚĆ + Indywidualny Mentoring

Dołącz do Ery Trzeźwych Kobiet – programu, który pomógł 400+ kobietom odzyskać wolność, kontrolę i spokojne wieczory – dzięki społeczności, wsparciu i praktycznym narzędziom, które pomagają Ci właśnie wtedy, gdy silna wola zawodzi.

Co znajdziesz w pakiecie ASERTYWNOŚĆ?

– Kurs ‘’Era Trzeźwych Kobiet’’ – dostęp do wszystkich 8 modułów, 40 lekcji – 6,999 zł​

– Dostęp do kursu przez 12 miesięcy

– Workbook Dzielnej Łabędzicy – ‘’Od myślenia do działania’’ – zeszyt ćwiczeń coachingowych (ponad 100 stron) – 299 PLN

– Grupowy czat Soberek na WhatsApp – 499 PLN

– Nagrania audio do każdej lekcji – słuchasz w aucie, na spacerze, w kuchni – 499 PLN

– Przewodnik po Sober Nagrodach – nauczysz się nagradzać siebie bez alkoholu – 99 PLN

– Sober planer – stworzysz rutynę, która wyklucza alkohol – 99 PLN

– Sober Medytacja – nagranie, które pomoże Ci uspokoić emocje – 27 PLN

– Nagranie “Na fali” – Dzięki niemu poskromisz swoją impulsywność – 27 PLN

– Przewodnik po Bezalkoholowych Napojach – lista napojów, które dadzą Ci wieczorny rytuał ukojenia – 29 PLN

– Nagranie wideo z webinaru “5 sekretnych kroków do rozstania z alkoholem” – 199 PLN

– Nagranie z webinaru ‘’Jak przetrwać świąteczną gorączkę’’ – 199 PLN

– Kwestionariusz przedświątecznych pytań– Pytania, które pomogą Ci przetrwać Święta bez alkoholu – 29 PLNCertyfikat ukończenia kursu – 99 PLN

– Szkolenie: Trening asertywności – nauczysz się mówić „nie” bez poczucia winy, bronić swoich granic i odmawiać alkoholu w każdej sytuacji, bez obawy, że ktoś pomyśli, że „coś z Tobą nie tak”. Otrzymasz skrypty rozmów, ćwiczenia i techniki komunikacji, które pozwolą Ci bronić swojego spokoju – z klasą i pewnością siebie – 497 PLN

– Trening asertywności na żywo przez zoom, 180 minut  – nauczysz się mówić „nie” bez poczucia winy, bronić swoich granic i odmawiać alkoholu w każdej sytuacji, bez obawy, że ktoś pomyśli, że „coś z Tobą nie tak”. Otrzymasz skrypty rozmów, ćwiczenia i techniki komunikacji, które pozwolą Ci bronić swojego spokoju – z klasą i pewnością siebie -.497 PLN

– 4 Indywidualne spotkania mentoringowe 1:1 z Joanną (60 min) – 2000 PLN

– Wymiana wiadomości na Whatsapp z Asią pomiędzy sesjami mentoringowymi – 497 PLN