”30 WSKAZÓWEK NA 30 DNI ” e-book – podręczny przewodnik po lepsze życie bez alkoholu

£20.00

Podręczny e-book ze strategiami przetrwania Twoich pierwszych 30 dni bez alkoholu.

To jeden z elementów WYZWANIA 30 DNI bez alkoholu, z którego możesz korzystać teraz bez zakupu WYZWANIA.

DLA KOGO:

DLA OSÓB KTÓRE:

Pragną przestać pić
Nie wiedzą od czego zacząć
Potrzebują do tego narzędzi
Nie mają możliwości podjąć terapii
Potrzebują dodatkowego wsparcia terapii
Chciałyby zadbać o zdrowie i poprawić jakość swojego życia
Potrzebują podręcznych strategii przetrwania na wczesnym etapie abstynencji
Nie chcą bądź nie mogą brać udziału w WYZWANIU

e- book: ‘’30 WSKAZÓWEK NA 30 DNI.’’ Przewodnik po Twoich pierwszych 30 dniach.

Strategie przetrwania

-> techniki radzenia sobie z głodem alkoholowym

-> techniki obserwacji siebie

-> identyfikowanie wyzwalaczy, które wywołują w Tobie potrzebę picia

-> planowanie i organizacja bezpiecznego otoczenia

-> przykłady alternatywnych sposobów nagradzania się

Lista alternatywnych aktywności
Wspierająca literatura
Linki do wspierających materiałów

Zauważyliśmy, że odwiedzasz stronę z następującego kraju: Zjednoczone Królestwo (UK). Aby zapewnić Ci wygodne zakupy, zaktualizowaliśmy ceny do waluty Funt szterling. Zamiast tego użyj Złoty polski. Zignoruj

Gotowa kroczyć wydeptaną przeze mnie drogą?

”30 WSKAZÓWEK NA 30 DNI ” e-book – podręczny przewodnik po lepsze życie bez alkoholu

DLA KOGO: