Trzy nieoczywiste korzyści bycia trzeźwą
W tym wpisie zebrałam dla Ciebie TRZY nieoczywiste korzyści, które pojawiają się, gdy wybieramy życie w trzeźwości. Celowo pomijam tak oczywiste benefity, jak: więcej energii do życia, świeższa cera, więcej pieniędzy czy głowa wolna od kaca. To opowieść o tych małych perełkach, które tkwią głęboko w naszym codziennym życiu. I umykają nam niezauważone. Dlatego ich […]
„Mummy wine culture”, czyli kultura picia matek
W ostatnich latach pojawił się trend, który zyskuje na popularności, zwany „Mummy Wine Culture”. Jest to wzorzec zachowań, w którym mamy wybierają alkohol jako formę radzenia sobie z natłokiem obowiązków oraz presją, jakie narzuca im społeczeństwo. Obecnie mamy są nie tylko opiekunkami, ale również pełnią rolę pełnoetatowej pracowniczki, partnerki i przyjaciółki. Wyobraź sobie, że jesteś […]
Jak alkohol wpływa na pracę i karierę?
Funkcjonowałam cały czas na bani i nie trzeźwiałam. Kiedyś myślałam, że picie to tylko forma relaksu i odskocznia. Jednak z czasem zauważyłam, że alkohol zaczął stopniowo wkraczać w moje życie, zmieniając je nie do poznania. Nie tylko zabrał mi sporo czasu, wpłynął na moje życie prywatne i zdrowie, ale przede wszystkim na moją pracę i […]
Jak ograniczyć alkohol i jak pić mniej?
Chcesz być szczęśliwa, wolna, czuć, że możesz kontrolować swoje zachowania? A co jeśli powiem Ci, że jest to osiągalne, nawet w kontekście ograniczania spożycia alkoholu? To zrozumiałe, że próba ta może wydawać się trudna, a w głowie pojawią się wątpliwości. Jednak zanim podejmiesz wewnętrzną decyzję o ograniczeniu alkoholu, pozwól, że podzielę się z Tobą przemyśleniami […]
Jak piją konsumentki szarej strefy? O samotnym piciu w ukryciu
Nie trzeźwa, ale też nie alkoholiczka. Czyli kim ja właściwie jestem. Co ukrywasz przed światem? Dziś o łabędziach szarej strefy. Wiele społecznych przekonań skupia się na tym, że picie jest czarno-białe. Są dwa bieguny: albo jest to uznawane jako coś normalnego albo jest to już alkoholizm. Ale w rzeczywistości istnieje tysiące kobiet wpadających właśnie tę szarość. […]