Rozwiąż quiz i dowiedz się, czy potrzebna Ci przerwa od alkoholu. Kliknij TUTAJ.
Twoje pragnienie sięgnięcia po kieliszek jest w dużej mierze kształtowane przez to, co dzieje się z Tobą w ciągu dnia. Jeśli bagatelizujesz konieczność zaspokajania swoich fundamentalnych potrzeb, wpływa to znacząco na Twoje samopoczucie. Jak dbasz o siebie? Pytam jak dbasz o siebie, ale może powinnam zadać pytanie czy w ogólne dbasz o siebie? 🤔 Co mam […]
Uf, jak dobrze, że ten koszmar jest już za mną. Przeżyłam dwa tygodnie bez alkoholu. Przetrwałam zmęczenie fizyczne i psychiczne. Rozpoznałam swoje wyzwalacze. Teraz czas na nagrodę. Dlatego ten wpis będzie o pozytywnych zmianach! Przetrwałaś pierwszy tydzień bez alkoholu. Jesteś dzielna. Przetrwałaś drugi tydzień bez alkoholu. Jesteś mistrzynią! Jaki będzie Trzeci tydzień bez alkoholu? U […]
Nie jesteś swoimi myślami. Czy wiesz, co naprawdę oznaczają te słowa? Wierzysz w każdą myśl, która pojawia się w Twojej głowie? Jeśli tak, to co myślisz o sobie, jest Twoją prawdą, która materializuje się w Twoim życiu. Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów. To słowa powiedział kiedyś Albert Einstein. Sposób, w […]
Chciałam Cię serdecznie przywitać i zarazem pogratulować, że jesteś z nami w drugim tygodniu abstynencji. Najgorsze, fizyczne objawy już za Tobą. Teraz skupimy się na budowaniu Twojej nowej rzeczywistości w trzeźwości. Co jest Twoim wyzwalaczem? W procesie trzeźwienia bardzo ważne jest Twoje otoczenie. 🧐 Chyba najistotniejszym elementem jest pozbycie się z całego mieszkania alkoholu. 🚫 […]
Myślisz o swoim piciu, ale w sumie nic z tym nie robisz? W tym wpisie chciałam przybliżyć Ci historię Magdy. Bowiem uwielbiała ona spędzać wieczory z kieliszkiem wina w ręku. Była to dla niej chwila oddechu. Moment wytchnienia po dniu pełnym obowiązków. Jednak coraz częściej zaczęła zauważać, że jej myśli krążą wokół picia alkoholu. Zaczęła […]
”Nie potrafię funkcjonować bez alkoholu. Moje całe ciało się trzęsie”. Nie zamierzam przed Tobą ukrywać, że w pierwszym tygodniu abstynencji, po odstawieniu alkoholu pojawi się wiele trudności. Zależy mi na tym, abyś wiedziała, co Cię czeka i była świadoma, że jest to tylko okres przejściowy. Tych pierwszych dni nie da się przeskoczyć. Jak przeżyjesz […]
“No weź tylko jednego” 🍷, “Z nami się nie napijesz?” 🍻 Jeśli nie radzisz sobie na spotkaniach towarzyskich, na których pojawia się alkohol — czytaj dalej … 🦢💪 Nie chcesz całkowicie rezygnować ze spotkań ze swoimi znajomymi, ale jest to dla Ciebie ciężkie. Dlaczego? Bo towarzyszy Wam na nich alkohol, a przecież Ty już nie […]
Jeśli czytasz ten wpis, to jest on adresowany właśnie do Ciebie. Sam fakt, że tu trafiłaś, może być dla Ciebie sygnałem, że gdzieś już podświadomie czujesz, że coś w Twoim życiu nie działa, tak jakbyś tego oczekiwała. ‘’Asia skąd wiedziałaś, że to już pora przestać pić?” 🤔 Często mnie o to pytacie na Instagramie. Ten […]
Nie piłam cały weekend, byłam taka dzielna! No to chyba zasługuję na małą nagrodę w poniedziałkowy wieczór? 💭 Byłam grzeczna! Przez cały tydzień nie sięgnęłam po alkohol! Przysięgam. W pracy naprawdę wykonałam kawał dobrej roboty. Jestem z siebie naprawdę zadowolona. Jest piątek wieczór, to chyba mi się należy jeden, czy dwa kieliszki wina? Brzmi znajomo? […]
Pijesz w ukryciu? Bo ja piłam. Wiele lat…Kiedy napotykamy trudności, często szukamy różnych sposobów radzenia sobie z nimi. Ukrywanie picia staje się formą ucieczki od rzeczywistości lub próbą rozwiązania problemów. Picie alkoholu jest tylko plasterkiem na Twoje “rany”. W rzeczywistości prowadzi do długoterminowych konsekwencji zarówno dla Twojego zdrowia, jak i relacji. W dzisiejszym wpisie podzielę […]
Witaj, jestem Joanna!
To miejsce dla każdej kobiety, która poddaje pod wątpliwość swoją relację z alkoholem.
Odwiedź