Naprawdę pozwalasz temu „jednemu kieliszkowi” decydować o tym, jak wygląda Twoje życie?
Dołącz do 700+ kobiet, które dzięki tym 3 krokom przestały wierzyć, że ‘’picie z umiarem rozwiąże ich problem’’ — i zaczęły budować trzeźwe życie bez lęku, napięcia i ciągłego „od jutra”.
Bez silnej woli. Za to z lekkością w głowie, porankami bez kaca i decyzjami, z których w końcu są dumne.
Nie jesteś alkoholiczką, ale…
- Czujesz, że alkohol zaczyna przejmować kontrolę nad Twoim życiem.
- Mówisz sobie – „Jeden drink nie zaszkodzi” – ale kończy się na całej butelce.
- Nie umiesz się zrelaksować ani bawić bez wina.
- Ukrywasz to ile pijesz, oszukując siebie i bliskich.
- Marzysz o weekendowym poranku bez kaca, pełnym energii i spokoju.
- Próbowałaś już ograniczać picie, ale za każdym razem coś nie grało. Pustka. Frustracja. Powrót do kieliszka.
Brzmi to boleśnie znajomo?
To znak, że alkohol odbiera Ci coś bezcennego – Twój czas, wolność, relacje z bliskimi i marzenia…
I wcale nie musisz pić codziennie, by to zauważyć.
„3 Kroki do Wolności” to jedyny warsztat w Polsce, dzięki któremu setki kobiet takich jak Ty – mamy, żony, zapracowane profesjonalistki – odzyskały kontrolę, lekkość i wolność od alkoholu bez wyrzeczeń, siłowania się ze sobą czy poczucia straty.
Czy wiedziałaś, że prawdopodobnie NIGDY nie byłaś jeszcze trzeźwa?
Ten fakt szokuje większość kobiet, ale..
Alkohol nie znika po jednym wieczorze…
On uszkadza Twoje komórki mózgowe przez 6 tygodni po wypiciu.
Tak, 6 TYGODNI!
Nawet jeśli pijesz tylko „w weekendy,” Twój mózg ciągle jest pod wpływem alkoholu.
To właśnie dlatego:
- Czujesz się zmęczona, nawet po długim śnie…
- Odczuwasz mniej spełnienia, masz mniej cierpliwości, mniej jasności w głowie…
- A życie, choć niby dobrze ułożone, wydaje Ci się jakieś takie… puste.
Najgorsze jest jednak to, że…
Alkohol dosłownie przeprogramowuje Twój mózg.
Badania dowodzą, że zmienia on Twój sposób radzenia sobie ze stresem, zmęczeniem, a nawet to, jak odczuwasz radość.
A co najgorsze? Tworzy błędne koło, z którego trudno się wyrwać.
Picie sprawia, że myślisz, że daje Ci ono ulgę, a w rzeczywistości coraz mocniej Cię uzależnia i odbiera Ci:
- Możliwość samorozwoju, bo zamiast rosnąć i spełniać marzenia, wciąż tkwisz w tym samym miejscu…
- Prawdziwe, autentyczne relacje z dziećmi i bliskimi, bo nie jesteś obecna
- Radość z małych rzeczy, bo często myślisz o tym, kiedy znów się napijesz.
Smutne jest też to, że większość kobiet nigdy nie będzie trzeźwa przez tylko 6 tygodni, by zobaczyć, jak wygląda PRAWDZIWE życie bez alkoholu.
Dlaczego?
Nie dlatego, że nie chcą…
Bo próbują odstawić alkohol polegając tylko na sile woli...
To, że nie możesz przestać, to nie Twoja wina.
Walczysz z toksyczną substancją, która jest romantyzowana przez społeczeństwo, a ma właściwości uzależniające!
W “3 Krokach do wolności” nie chodzi o zmuszanie Cię do rzucenia alkoholu na zawsze ani o kolejną próbę “przerwy” z silną wolą w roli głównej.
Tu chodzi o coś lepszego...
O danie Ci nowego sposobu myślenia, dzięki któremu decyzja o zaprzestaniu picia będzie smakowała jak ulepszenie życia, a nie kara za złe zachowanie!
Dowiesz się, jak odstawić alkohol bez silnej woli i bez poczucia straty, dzięki czemu wreszcie odzyskasz siebie, a Twoje życie zacznie smakować tak, jak powinno.
W dodatku zrobisz to wszystko na Twoich zasadach, w zaciszu własnego domu.
Co dokładnie znajdziesz w środku warsztatu „3 Kroki do Wolności”?
🎥 KROK 1: Jak pożegnać alkohol w łatwiejszy i wzmacniający sposób?
💥 Przestaniesz wierzyć w mit, że życie bez alkoholu to pasmo wyrzeczeń i odkryjesz, że wolność smakuje o wiele lepiej niż kolejny kieliszek.
💥 Dowiesz się, jak zwykłe pożegnanie z alkoholem może stać się jedną z najbardziej ekscytujących przygód w Twoim życiu – i dlaczego tak wiele kobiet nigdy nie wraca do dawnego życia.
💥 Zrozumiesz, jak coś, co wydawało Ci się chwilą relaksu, po cichu odbierało Ci energię, wolność i kontrolę nad własnym życiem.
🎥 KROK 2: Luka w silnej woli i jak ułatwić sobie trzeźwość?
🦢 Dowiesz się, dlaczego silna wola to największe kłamstwo, jakie wmawiano Ci o zmianie oraz poznasz prawdziwy powód, dla którego tak trudno Ci wyjść z tego błędnego koła.
🦢 Odkryjesz, jak neuroprzekaźniki mogą sabotować Twoje decyzje – i jak to odwrócić na swoją korzyść.
🦢 Poznasz proste strategie, które zapełnią wszystkie luki tam, gdzie silna wola zawodzi – zmienią Twoje myślenie i pomogą Ci w osiągnięciu trzeźwości
🎥 KROK 3: Dlaczego próby ograniczania picia utrudniają Ci życie, zamiast je ułatwiać!
💎 Odkryjesz, jak uwolnić się od pułapki myślowej ”dzisiaj tylko jeden”
💎 Otrzymasz konkretne wskazówki, które pozwolą Ci ruszyć z miejsca i rozpocząć Twoją podróż po lepsze, życie
💎 Zrozumiesz, że trzeźwość to nie rezygnacja, ale drzwi do życia, którego od dawna pragnęłaś, pełnego wolności, energii i spełnienia.
Co mówią inne kobiety?
Cześć, z tej strony Joanna Skwierczyńska, Pedagog, Sober Coach i twórczyni “3 kroków do wolności”…
I wiem, jak to jest…
Budzić się rano z kacem, wyrzucać sobie poprzedni wieczór, a mimo to czekać z utęsknieniem na piątek, kiedy znów otworzysz butelkę.
Obiecywać sobie „tylko jeden kieliszek” i patrzeć, jak ta obietnica znika po pierwszym łyku.
Od alkoholu uzależniłam się jako nastolatka. Był lekarstwem na złamane serce, tłumił ból dzieciństwa, dodawał pewności siebie i celebrował ze mną wszystkie moje sukcesy – maturę, studia, pierwszą pracę.
Ale w końcu zaczął mi wszystko odbierać.
Z zewnątrz moje życie wyglądało na „udane”. Miałam pracę, partnera, a alkohol wydawał się niewinną nagrodą po ciężkim dniu.
W środku czułam się jednak zagubiona i wypalona.
Mój przełomowy moment?
Nie było spektakularnego „dna” – było ciche uświadomienie, że straciłam coś naprawdę ważnego – szacunek do siebie samej i marzenia, które kiedyś napędzały moje życie.
Przez lata chciałam odstawić alkohol, próbując przerw (silnej woli), terapii, mitingów, ale wszystko to było jak walka z wiatrakami.
Ciągła presja, poczucie straty…
A przecież trzeźwość nie powinna być karą. Powinna być wyborem.
Lepszą opcją.
To właśnie wtedy zaczęłam poszukiwać odpowiedzi.
Zagłębiłam się w naukę o psychologii, nawykach, neurobiologii i technikach zmiany myślenia.
Odkryłam, że życie bez alkoholu nie oznacza wyrzeczeń – to upgrade, który daje prawdziwą wolność i odblokuje Twój pełen potencjał.
Dziś, po 5 latach trzeźwości i 4 latach pracy jako sober coach, pomagam kobietom takim jak Ty – silnym, ambitnym, które chcą odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Bez walki z samą sobą. Bez poczucia straty.
Bo trzeźwość to nie wyrzeczenie. To nowe życie, które naprawdę pokochasz.
Ja niczym latarnia morska oświetlam Ci ocean, ale za stery musisz chwycić sama!
Wyobraź sobie, że
Budzisz się w sobotni poranek.
Żadnych wyrzutów sumienia, żadnego kaca, tylko jasny umysł i energia do realizacji swoich marzeń.
Wchodzisz do kuchni, a Twoje dzieci patrzą na Ciebie z uśmiechem – widząc mamę, która jest spokojna, szczęśliwa i obecna.
Nie musisz już sięgać po kieliszek, żeby zrelaksować się po ciężkim dniu, bo znalazłaś inne formy nagradzania siebie – formy, które przynoszą prawdziwe spełnienie i spokój.
Alkohol nie kontroluje już Twoich emocji, nie decyduje o tym, jak spędzasz wieczór czy jaki masz nastrój.
Masz wolność, prawdziwą wolność, by być sobą – w pełni.
To może być Twoje życie.
Potrzebujesz jedynie otwartej głowy i ciekawości związanej ze spróbowaniem czegoś nowego!
Zainwestuj w życie, które pokochasz – za cenę jednego wieczoru z winem.
Cena promocyjna warsztatu: 57 PLN (zamiast 99 PLN)
Dodatkowo ZA DARMO otrzymasz:
BONUS O WARTOŚCI 57 PLN:
Tutorial z praktyką Techniki Uwalniania Emocjonalnego EFT Tapping.
W specjalnym nagraniu pokażę Ci, jak użyć techniki EFT Tapping do szybkiego uwolnienia się od pragnienia picia.
BONUS O WARTOŚCI 49 PLN:
Lekcja 2 Modułu 6 z kursu "Era Trzeźwych Kobiet"
Dzięki tej lekcji nauczysz się asertywnie odmawiać alkoholu bez stresu i tłumaczeń, poradzisz sobie z presją otoczenia i przestaniesz brać do siebie brak wsparcia od bliskich. Zyskasz pewność siebie i będziesz wiedzieć jak bez wstydu mówić o swojej trzeźwości.
Całkowita wartość: 203 PLN
Płacisz: 57 PLN
Nie – wystarczy, że w tej chwili z otwartą głową spróbujesz nowego rozwiązania, a potem zdecydujesz czy chciałabyś przy nim pozostać.
Warsztat jest w pełni online i anonimowy. Realizujesz go we własnym tempie, w zaciszu swojego domu – bez konieczności informowania kogokolwiek.
Znam to uczucie – codzienność, obowiązki, wieczny brak czasu dla siebie. Ale prawda jest taka: jeśli znalazłaś czas na kolejny wieczór z kieliszkiem wina, to masz czas na ten warsztat.
Bo jego całość trwa zaledwie 43 minuty.
Tylko tyle wystarczy, żebyś mogła zrozumieć mechanizmy, które trzymają Cię w miejscu, i zacząć je przełamywać. Wystarczy, że poświęcisz jeden moment, jeden wieczór, żeby otworzyć oczy na nową wiedzę i zmianę myślenia, która może zmienić całe Twoje życie.
A jeśli teraz nie masz czasu… to kiedy go znajdziesz?
Porażka nie oznacza końca – to lekcja. Ten warsztat pokazuje, że każde potknięcie jest częścią procesu. Dzięki wsparciu i narzędziom, które otrzymasz, łatwiej będzie Ci wrócić na ścieżkę i kontynuować swoją podróż.
Jeśli jesteś podobna do mnie i Soberek, z którymi pracuję, być może próbowałaś różnych metod – krótkie przerwy od alkoholu, silna wola, przerzucenie się na inny rodzaj alkoholu, I za każdym razem, po pewnym czasie, wracałaś do starych nawyków.
Większość metod opiera się na sile woli, która jest mięśniem. W dodatku bardzo często wyczerpanym i zawodnym mięśniem. Walka z alkoholem na siłę prędzej czy później prowadzi do wypalenia. Moje podejście jest inne.
„3 Kroki do Wolności” to warsztat, który pokaże Ci metodę walki z alkoholem, która nie wymaga silnej woli, stałego wysiłku czy analizy przeszłości. Stopniowo, krok po kroku budujesz swoje nowe, szczęśliwe życie z dala od alkoholu.
To jedna z najczęstszych obaw. Ale czy naprawdę alkohol tworzy te wspomnienia? Czy to nie Ty je tworzysz? Gdy spojrzysz bliżej, picie często bardziej przypomina ciężką pracę niż dobrą zabawę – próby kontrolowania ilości, wstyd następnego dnia, poczucie winy.
Prawdziwe, niezapomniane chwile powstają, gdy jesteś obecna i w pełni sobą, bez zamglenia alkoholu. Kultura i media wmawiają nam, że alkohol to klucz do zabawy, ale to tylko mit. Jeśli naprawdę spełniałby swoje obietnice, nie byłabyś teraz na tej stronie.
Trzeźwość to więcej niż brak alkoholu – to odkrycie życia, które daje więcej radości, niż mogłaś sobie wyobrazić.
Tak. Program jest dla każdej kobiety, kto chce odzyskać kontrolę nad swoim życiem – niezależnie od tego, czy pije sporadycznie, czy regularnie.
Nie odkładaj swojej wolności na później.
Zrób pierwszy krok dziś i zobacz, jak smakuje życie, w którym to Ty decydujesz