Gotowa kroczyć wydeptaną przeze mnie drogą?

Czy alkohol pomaga radzić sobie ze stresem? Fakty i mity

stress

Panuje powszechne przekonanie, że alkohol jest doskonałym środkiem na zrelaksowanie się i pozbycie się stresu. To niezaprzeczalnie głęboko zakorzeniona idea w naszej kulturze, ale czy naprawdę alkohol jest remedium na nasze trudności psychiczne? Wielu z nas zaczyna rok, obiecując sobie poprawę, postanawiając uczynić styczeń okresem bezalkoholowym. Jednak w miarę trwania tego miesiąca wiele z nas […]