Self-care – to nie dla mnie. Dlaczego trudno mi wytrzeźwieć?
Twoje pragnienie sięgnięcia po kieliszek jest w dużej mierze kształtowane przez to, co dzieje się z Tobą w ciągu dnia. Jeśli bagatelizujesz konieczność zaspokajania swoich fundamentalnych potrzeb, wpływa to znacząco na Twoje samopoczucie. Jak dbasz o siebie? Pytam jak dbasz o siebie, ale może powinnam zadać pytanie czy w ogólne dbasz o siebie? 🤔 Co mam […]
