Gotowa kroczyć wydeptaną przeze mnie drogą?

3 sposoby radzenia sobie z głodem alkoholowym

Chęć sięgnięcia pojawia się nawet u osób stale skupionych na swoim trzeźwieniu. Tak to po prostu działa. Jeśli właśnie ją odczuwasz — nie obawiaj się, nie biczuj, nie wyrzucaj sobie…

3 sposoby na bycie swoją najlepszą przyjaciółką — Siła pozytywnego dialogu

Wszystkie mega negatywne uczucia i emocje, które będą Ci towarzyszyły w procesie wychodzenia z nałogu — są jego naturalną częścią. Na pewno będziesz czuła pokusę, żeby sięgnąć po kieliszek. Na pewno spotkasz osoby, które będą pytały o Twoją abstynencję. Będziesz czuła się zawstydzona i skrępowana. Jednak dzięki wytrenowaniu swojego wewnętrznego kibica/przyjaciółki poradzisz sobie z każdą z tych sytuacji.